Яна Гришина стала победительницей проекта «Будь в форме-7». Как сообщили Псковской Ленте Новостей в клубе «Супер фитнес», за 21 день она скинула свыше 5 кг и показала наилучший результат.
Яна Гришина, 27 лет, цель занятий - снижение веса и корректировка проблемных мест. Тренировал ее инструктор клуба Валерий Гунько.
«Яна - подготовленный спортсмен, поэтому мы использовали усиленный тренинг (5 раз в неделю, поочередно силовые и кардио нагрузки). Также Яна самостоятельно посещала зал. Выкладывалась на все 100%. К тому же нам пришлось очень серьезно изменить ее рацион. Но Яна - большая молодец, она справилась с поставленной задачей», - отметил Гунько.
Отзыв Яны Гришиной
Всего участницами проекта «Будь в форме-7» стали пятеро псковичек. Каждой из них в той или иной степени удалось добиться поставленных целей – снизить вес, улучшить фигуру и скорректировать проблемные места. Все они довольны своими результатами.