«Планка Фитнес» запускает студийный формат тренировок в клубе

«Планка Фитнес» запускает студийный формат тренировок в клубе. Новый проект получил название Planka Studio. Об этом Псковской Ленте Новостей сообщила руководитель «Планка Фитнес» Анастасия Анисимова.

«Planka Studio – это студийный формат тренировок в клубе. Он подходит для тех, кто любит групповые тренировки и хочет посещать только их. Также это уникальная возможность выбрать занятие, которое будет отвечать конкретным целям», – отметила руководитель клуба и добавила, что теперь все желающие смогут приобрести студийную карту «Планка Фитнес» на посещение исключительно групповых занятий.

Собеседник агентства рассказала, что в клубе «Планка Фитнес» представлено около 10 направлений, в том числе есть специальная тренировочная программа для беременных. «Один из способов хорошо подготовиться к родам – это регулярные занятия фитнесом. "Планка Фитнес" представляет Planka Balance для беременных. Это занятие включает движения из йоги, пилатеса и стретчинга. На тренировке вы укрепите косые мышцы живота, проработаете бедра и ягодицы. Завершите занятие растяжкой и отдыхом», - пояснила она.

Анастасия Анисимова подчеркнула, что в клубе «Планка Фитнес» тренеры ведут самые актуальные групповые занятия, которые есть в расписании лучших клубов Москвы, Санкт-Петербурга. «Все, что сейчас делают в фитнес-мире, есть у нас, и мы приглашаем псковичей попробовать эти интересные направления», - подчеркнула руководитель.

Отметим, что с 20 по 26 ноября псковичи смогут посетить все групповые занятия в «Планка Фитнес» бесплатно. Это такие уникальные для города форматы тренировок как аэрофитнес, synrgy, TRX, rock`n`core, pump, а также другие направления.

«Synrgy - это мультистанция, где проходит тренировка. Тренирующиеся выполняют динамические упражнения, направленные на развитие скорости, силы, координации, реакции. Аэрофитнес - занятия в специальных гамаках. Эта тренировка полностью исключает нагрузку на позвоночник. TRX – популярная функциональная тренировка на подвесной системе, которая направлена на проработку мышц стабилизаторов и всех основных мышечных групп», - пояснила Анастасия Анисимова.

Помимо этого, руководитель клуба «Планка Фитнес» порекомендовала псковичам побывать на групповой тренировке Planka Dance. По ее словам, тренеры готовились около двух месяцев, чтобы представить эту групповую тренировку публике. «Planka Dance – зажигательная программа, где кардионагрузка подается через модные танцевальные движения. Это идеальный способ привести себя в форму и раскрыть внутренние таланты, даже если танцы не ваш конек», - заверила руководитель.

С полным расписанием можно групповых тренировок можно ознакомиться в группе клуба.

Справки по телефону 797-097.