Общество
Самые полезные овощи для пожилых людей назвала врач
17.03.2023 19:00|ПсковКомментариев: 1
Рацион пожилых людей обязательно должен содержать селенные овощи и фрукты. Об этом сообщила кандидат медицинских наук, эндокринолог, диетолог медицинского центра «СМ-Клиника» Оксана Михалева.
Особое внимание стоит уделить шпинату, капусте и брокколи, заметила врач. В этих овощах большое количество полезных для организма витаминов и минералов, предотвращающих развитие сердечно-сосудистых и онкозаболеваний.
Кроме того, она рекомендовала пожилым людям есть больше ягод, в том числе чернику, малину, черную смородину, клюкву, полезных для иммунной системы, пишет RuNews24.
Также в меню должны присутствовать рыба, оливковое масло, орехи и цельнозерновые продукты, напомнила диетолог.
Источник: Псковская Лента Новостей
01.10.2024 21:200
Более 430 тысяч луковиц тюльпанов и нарциссов не прошли контроль на складе в Псковской области
01.10.2024 21:000
70 детей приняли участие в марафоне «Моя семья - моя радость» в Опочецком округе
01.10.2024 21:000
Псковичи поддержали внесение проекта по созданию парка у улицы Чудской в местную администрацию
24.09.2024, 09:579
Ксения Собчак побывала в Пскове для съемок нового материала
26.09.2024, 23:040
С шестью погибшими на СВО военными простились в Псковской области
26.09.2024, 12:280
Первый в области мемориал бойцам СВО торжественно открыли в Выбутах
27.09.2024, 11:1110
Псковский торг: рынок вместо рынка
24.09.2024, 17:214
В аграрном комитете псковичам объяснили переезд областной ярмарки с Октябрьской площади
24.09.2024, 08:245
Манипулятор задел провода и погнул фонарные столбы у псковского театра
28.09.2024, 15:014
Сельскохозяйственная ярмарка «Осень-2024». ФОТОРЕПОРТАЖ
30.09.2024, 17:490
Рейтингомер: мошенничество в «Раздолье», потери «Моглино» и аншлаг на «Лягушках»
25.09.2024, 16:305
Отопление в Пскове планируют включить 1 октября
29.09.2024, 20:150
Отопление в Пскове включат с 1 октября - Борис Елкин
опрос
Владимир Мединский озвучил предложение уйти от 11-летнего обучения. На ваш взгляд, нуждается ли система школьного образования в подобных нововведениях?