Общество
Врач посоветовала есть больше бобовых в жаркую погоду
26.06.2023 20:40|ПсковКомментариев: 0
Наилучшим вариантом в жаркую погоду станет употребление большого количества ягод и салатов из бобовых, например, фасоли, считает врач Зоя Уильямс.
Такие блюда утоляют голод и полезны для здоровья кишечника, поскольку содержат суточную норму клетчатки. Перекусы во время прогулок Уильямс рекомендовала заменить орехами и бананами, которые можно взять с собой, пишет RuNews24.
При этом врач напомнила, что в жару нельзя допускать обезвоживания организма, поэтому нужно пить достаточно воды, запивая ею даже кружку пива. По ее словам, у людей, которые пьют достаточно жидкости, кишечные бактерии более разнообразны.
Источник: Псковская Лента Новостей
07.11.2024, 11:101
Момент ДТП на улице Коммунальной в Пскове попал на видео
07.11.2024, 10:272
Суд обязал снести киоски на улице Яна Фабрициуса в Пскове
07.11.2024, 11:303
Ноутбук, iPhone и кошельки изъяли у экс-замглавы Пскова в качестве доказательств
06.11.2024, 15:169
За всё надо платить, и за мусор тоже
06.11.2024, 09:280
В Пскове водитель «Газели» сбил пожилую женщину на тротуаре
06.11.2024, 08:200
Подозрения на вирус Коксаки нашли у детей в девяти регионах
07.11.2024, 18:197
Тупик коммунизма
08.11.2024, 14:481
В Пскове сбили мужчину на пешеходном переходе. ФОТО
07.11.2024, 14:565
«Ковер из кровососущих тварей» встретил сотрудников теплосетей в подвале дома на Запсковье
06.11.2024, 14:240
Цена к цене. Что и на сколько подорожало за год. ИНФОГРАФИКА
опрос
Пора ли менять резину?