В России и мире

Врач объяснил, чем грозит сон менее 6 часов в сутки

13.06.2021 22:04|ПсковКомментариев: 0

Сон менее шести часов в сутки может грозить нарушением выработки гормонов, ведущим к серьезным заболеваниям, рассказал турецкий врач, специализирующийся в областях заболеваний органов грудной клетки и расстройств сна, доцент Нежат Алтынташ. 

Он сообщил об исследованиях, которые проводились с участием добровольцев и показали, что сон менее шести часов может привести к набору веса, болезни Альцгеймера, бесплодию и некоторым видам рака, пишет «Российская газета» со ссылкой на издание Cumhuriyet.

Во время сна вырабатываются различные гормоны, например, гормон роста. У детей его недостаток может вызвать серьезные проблемы, а у взрослых этот гормон отвечает за накопление жира. Как отметил Алтынташ, у тех, кто спит менее шести часов в сутки, повышается риск гормонозависимых видов рака - это некоторые опухоли груди, кишечника, предстательной железы.

«Есть исследование, которое проводилось на медицинском персонале. Было установлено, что у медицинских работников, которые не спят по ночам и имеют ночные дежурства, заболеваемость раком выше на 200%», - рассказал доктор.

Кроме того, как сообщил Алтынташ, согласно исследованиям, у мужчин, которые спят менее шести часов, уровень мужских гормонов в организме падает до уровня этого показателя у мужчины на десять лет старше их, а это может привести к бесплодию.

Помимо этого, недосып ускоряет процессы старения и способствует развитию болезни Альцгеймера, рассказал Алтынташ.

ПЛН в телеграм




Все публикации раздела В России и мире
26.07.2021, 13:310 Ливень и шквалистый ветер: фронт окклюзии накроет Псковскую область 28.07.2021, 15:3648 В Псковской области продлили сроки обязательной вакцинации от коронавируса 25.07.2021, 12:080 Трагически ушел из жизни председатель ТИК Порховского района Сергей Герасимов 25.07.2021, 19:034 Медики описали новый тип пациентов, умирающих от коронавируса 28.07.2021, 17:449 Представитель «Пятерочки» объяснил причину пустующих полок магазинов в Великих Луках 29.07.2021, 10:408 Полиция проводит проверку по факту нападения на 14-летнюю девочку в Пскове 30.07.2021, 14:2725 Псковских медиков подозревают в продаже поддельных сертификатов вакцинации от COVID-19 28.07.2021, 07:3317 Власти Псковской области планируют снова перенести срок обязательной вакцинации от COVID-19 28.07.2021, 15:550 В псковском торговом центре начался потоп рядом с пунктом вакцинации 30.07.2021, 22:318 Опубликованы фото с места смертельного ДТП в Псковской области
опрос
Как вы относитесь к предложению ввести ответственность за отказ от вакцинации?
В опросе приняло участие 855 человек