В России и мире
Диетолог назвала главную ошибку худеющих
02.11.2022 17:22|ПсковКомментариев: 0
Основная ошибка худеющих – бездумное голодание, заявила врач-гастроэнтеролог, диетолог Ольга Ермошина. По её словам, когда человек начинает голодать, организм воспринимает это как стресс и начинает откладывать жир впрок.
Помимо прочего, ограничительную диету довольно тяжело соблюдать, поэтому возможны частые срывы, уточнила диетолог.
Также Ермошина назвала ошибкой ограничение потребления жиров, так как они необходимы организму для усвоения жирорастворимых витаминов. Помимо прочего, жиры участвуют в выбросе желчи, сообщает runews24.
Третья причина, по которой нельзя ограничивать потребление жиров – они надолго сохраняют чувство насыщенности, а значит, человек реже будет есть.
Источник: Псковская Лента Новостей
27.04.2025, 19:400
Авария на перекрёстке улиц Народной и Коммунальной в Пскове попала на видео
27.04.2025, 09:140
«Русские Витязи» о своем полете над Псковом: У вас сохраняется возможность увидеть мастерство пилотирования боевой авиации
26.04.2025, 15:250
Пилотажная группа замечена в небе над Псковом. ВИДЕО
28.04.2025, 14:210
Мужчина и женщина пострадали в результате съезда Chevrolet в Финский парк в Пскове
28.04.2025, 08:590
Следовавший из Пскова автобус с паломниками попал в ДТП во Владимирской области
28.04.2025, 16:210
Внедорожник несколько раз перевернулся в Пскове, пострадали два человека
28.04.2025, 13:512
Съехавшего с дороги в Финский парк в Пскове водителя Chevrolet осматривают медики
28.04.2025, 13:330
Фотофакт: Автомобиль Chevrolet въехал в скамейку в Финском парке в Пскове
28.04.2025, 10:370
Водители пострадали при столкновении двух машин в Пскове на улице Советской Армии
26.04.2025, 11:490
Отопительный сезон продлят в Пскове до 5 мая
опрос
Поддерживаете ли вы тенденцию очистки Пскова от ларьков?