Региональное отделение Российского Красного Креста приглашает псковичей на мастер-классы и групповые занятия по проекту «Восстановление после COVID-19». Соответствующая информация размещена на странице организации в социальной сети «ВКонтакте».

Фото здесь и далее: Псковское региональное отделение Российского красного креста

«По статистике, более половины людей, перенесших коронавирус, продолжают бороться с его последствиями даже спустя несколько месяцев после острой фазы. ВОЗ детально описала признаки постковидного синдрома, среди главных были названы одышка, повышенная утомляемость, нарушение памяти, часто сменяющиеся фазы ухудшений и улучшений общего состояния человека. От COVID-19 страдают и взрослые и дети, часто болезнь оставляет после себя непредсказуемые последствия», – говорится в сообщении.

Постковидную реабилитацию необходимо начинать как можно раньше, а лучше всего пройти сразу после выписки из стационара по основному диагнозу «коронавирусная инфекция», отметили в РКК.

С июня в Псковском региональном отделении РКК стартовал проект «Восстановление после COVID-19». Первыми его участниками стали пожилые люди — бывшие малолетние узники и дети войны, перенесшие заболевание. 

Обычно программа медицинской реабилитации осуществляется мультидисциплинарной командой медицинских работников, в которую входят терапевты, ортопеды, неврологи рефлексотерапевты, физиотерапевты, врачи и инструкторы ЛФК, массажисты, медицинские психологи.

В проекте РКК основная роль принадлежала врачу ЛФК и спортивной медицины Олесе Масленниковой, а также инструктору по скандинавской ходьбе Ариадне Мишаковой.

Постковидная реабилитация включала в себя дыхательную гимнастику, лечебную физкультуру с упражнениями на крупные группы мышц, основная задача которых - улучшить кровоток и повысить выносливость к физическим нагрузкам. Средний срок проведения одного реабилитационного курса - две-три недели.

Каждый визит начинался с регистрации функциональных показателей. Были проведены пульсоксиметрия, подсчет частоты дыхания и пульса, измерение показателей артериального давления, пиковой скорости выдоха при пикфлуометрии. В первый и последний день занятий измерялись масса и длина тела с расчетом индекса массы тела.

За динамикой показателей жизнедеятельности организма и антропометрических параметров наблюдали студенты из студенческого медицинского отряда «Алоэ» и волонтеры-медики.

Основным направлением для реабилитации являлась дыхательная система. Дыхательная гимнастика включала в себя специальные упражнения на тренировку дыхательной мускулатуры.

Большое место в реабилитации отводилось комплексу лечебно-физкультурных мероприятий, в том числе занятиям на стэп-платформе и скандинавской ходьбой. 

Если в ранний период упор делается на восстановление легочной ткани, то в поздний период уделяется большее внимание постковидному астеническому синдрому. Основные жалобы, с которыми обращались участники - слабость, повышенная утомляемость, бессонница или, наоборот, сонливость, снижение умственной или физической активности. Улучшение психологического состояния участников проекта, позитивный настрой, жизнерадостность отметили 2/3 участников проекта после прохождения данного курса групповой реабилитации. Опрос после окончания курса восстановления после COVID-19 показал, что более 90% участников остались удовлетворены реабилитацией.

Чтобы стать участником проекта «Восстановление после COVID - 19», не нужно направление от участкового врача-терапевта или пульмонолога из поликлиники по месту жительства. 

Записаться на занятие можно по телефону 72-09-11 или в сообщениях группы Псковского регионального отделения РКК в соцсети «ВКонтакте».