Версия для печати. Опубликовано на сайте Псковской Ленты Новостей
Псков. Новости. Псковская Лента Новостей

Псковская Лента Новостей

Общество

Гастроэнтеролог раскритиковал популярную диету

23.03.2023 19:40|Псков

Гастроэнтеролог Сергей Вялов назвал причины, почему не стоит снижать вес с помощью кефирно-гречневой диеты и назвал ее бесполезной. По его мнению, долгое употребление кефира и гречки не поможет избавиться от лишних килограммов.

«Употребление этих двух "волшебных" продуктов никак не поможет быстро сжечь жир в области живота и бедер. На самом деле вес уменьшается исключительно за счет низкой калорийности рациона, а не благодаря каким-то мифическим жиросжигающим свойствам кефира и гречки», - таким мнением поделился врач.

Сергей Вялов добавил, что ошибочным является и утверждение, что эти продукты очищают организм при похудении, пишет RuNews24. Для здорового похудения необходимо соблюдать дефицит калорий, рацион должен быть разнообразен и богат клетчаткой и белком. Также необходимо соблюдать водный баланс и заниматься спортом, это поможет спасти кожу от провисания.

© Псковская Лента Новостей, 2000-2017

Электронное периодическое издание. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-42756 от 25 ноября 2010 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

Информация, размещенная на сайте, предназначена для лиц, достигших 18-летнего возраста

Полное использование материалов сайта запрещено. При получении согласия на полное использование материалов сайта, а также при частичном использовании отдельных материалов сайта ссылка (при публикации в сети Internet - гиперссылка) на сайт «Псковская лента новостей» обязательна

18+
8 (8112) 72-22-07
Главный редактор
Александр Савенко
Заместитель главного редактора — выпускающий редактор
Марина Кулешова
Общие вопросы:
redaktor@pln-pskov.ru
Технические вопросы:
admin@pln-pskov.ru
Реклама на сайте
(8112) 57-71-24
reklama@pln-pskov.ru
Мы в социальных сетях
Дизайн сайта
Плам Сквер Софтваре