Версия для печати. Опубликовано на сайте Псковской Ленты Новостей
Псков. Новости. Псковская Лента Новостей

Псковская Лента Новостей

Спорт

Победительница Пскова по силовому экстриму: Людям нужно больше двигаться

07.04.2025 15:29|Псков

Какой вклад вносит спорт в жизнь человека, рассказала в эфире радио «ПЛН FM» (102.6 FM) победительница города Пскова по силовому экстриму Юлия Борисова в новом выпуске программы «Железные люди».

«В какой-то момент, когда у тебя появляется спорт, которым ты горишь, либо активность, которая тебе очень нравится, там такой уровень эндорфинов выделяется, который очень сильно перебивает любые майонезные салаты или алкогольную эйфорию»,- поделилась Юлия Борисова.

Спортсменка заострила внимание на разнице последствий употребления алкоголя и занятия спортом.

«То есть они "провели хорошо" пятницу, а суббота у них на восстановление. А когда у тебя в пятницу спорт, ты получил этот заряд, тебе классно, тебе в принципе более комфортно, чем с условными "допингами". И на следующий день ты наоборот живее», - подчеркнула чемпионка.

«Это допинг, который дает выброс эндорфинов, который позволит вам чувствовать себя хорошо», - говорит про спортивные тренировки гостья передачи.

Также она отметила, что помимо хорошего самочувствия и физической формы спорт дисциплинирует и способен сформировать в человеке такие качества, как целеустремленность и выносливость, учит добиваться своих целей. В дополнение к вышесказанному спортсменка добавила, что спортивный образ жизни учит ответственно относиться к своему питанию и лучше планировать свой день.

«Спорт — это какая-то космическая дисциплина. У спортсменов характер. Это твердость, упертость, это возможность преодолевать препятствия», - отметила Юлия Борисова.

Гостья студии пожелала всем двигаться: «Это сейчас действительно очень большая проблема. И многие проблемы со здоровьем связанны именно с гиподинамией». 

В завершение выпуска чемпионка дала всем псковичам совет: «Я считаю самым важным найти тот вид занятий, либо то окружение, которое тебе будет в радость». 

© Псковская Лента Новостей, 2000-2017

Электронное периодическое издание. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-42756 от 25 ноября 2010 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

Информация, размещенная на сайте, предназначена для лиц, достигших 18-летнего возраста

Полное использование материалов сайта запрещено. При получении согласия на полное использование материалов сайта, а также при частичном использовании отдельных материалов сайта ссылка (при публикации в сети Internet - гиперссылка) на сайт «Псковская лента новостей» обязательна

18+
8 (8112) 72-22-07
Главный редактор
Александр Савенко
Заместитель главного редактора — выпускающий редактор
Марина Кулешова
Общие вопросы:
redaktor@pln-pskov.ru
Технические вопросы:
admin@pln-pskov.ru
Реклама на сайте
(8112) 57-71-24
reklama@pln-pskov.ru
Мы в социальных сетях
Дизайн сайта
Плам Сквер Софтваре