Диетолог рассказала о последствиях злоупотребления чаем

Злоупотребление чаем может сопровождаться тахикардией, головной болью и раздражительностью, заявила 21 октября врач-диетолог Елена Соломатина.

«Если употреблять напиток в избыточных количествах, в любом случае будет нагрузка на почки, излишняя тонизация нервной системы», ― рассказала диетолога.

Рекомендуемая суточная норма употребления чая ― до пяти чашек зеленого чая и до четырех ― черного, предупредила Соломатина. По словам эксперта, причина побочных эффектов в результате выпитого большого количества чая заключается в содержащемся в напитке кофеине, пишет «Газета.Ru».

«Человек сначала начнет срываться на близких, а потом, так как любое психоактивное вещество истощает резервы надпочечников, может наступить обратная реакция, то есть заторможенность и ступор», — резюмировала доктор Соломатина.