Общество

Врач рассказала об опасности мандаринов

06.12.2019 21:45|ПсковКомментариев: 0

Бездумное употребление мандаринов может подорвать здоровье в новогодние праздники. Об этом врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева сообщила в пятницу, 6 декабря, пишут «Известия»

По словам эксперта, самая большая опасность, — высокая аллергичность мандаринов, но и это не всё. Она назвала основные ошибки россиян, которые в конце декабря скупают фрукты килограммами.

Она отметила, что с фруктами в организм поступает значительный объем сахара, так как фрукты достаточно сладкие. «Это касается не только взрослых, но и детей. Употребление маленькими детьми продуктов с большим содержанием сахара необходимо корректировать. Не все полезное нужно есть килограммами», — предупредила врач в разговоре с телеканалом «Звезда».

Аплетаева напомнила, что мандарин, как и любой другой фрукт, богат всевозможными витаминами и пищевыми волокнами. Однако потребление этого цитрусового в большом количестве может отрицательно сказываться на кишечнике, отметила она.

По словам специалиста, взрослому человеку достаточно съедать один-два мандарина в день, чтобы ощутить новогоднее настроение и не подорвать здоровье. Если же употребление мандаринов вызывает аллергию, следует отказаться полностью от их употребления.

«Фруктовые кислоты, которые присутствуют в мандаринах, могут раздражать желудок и вызывать его гиперсекреторную активность, особенно в подростковом возрасте», — подвела итог иммунолог.

ПЛН в телеграм




Все публикации раздела Общество
20.01.2020, 08:370 Пять человек погибли из-за прорыва трубы в пермском хостеле 19.01.2020, 15:520 Актрису Нину Русланову госпитализировали 21.01.2020, 12:3810 Марина Гаращенко: Программа модернизации первичного звена здравоохранения стартует с 1 июля 21.01.2020, 11:491 Псковская область окажется в эпицентре шторма 20.01.2020, 14:0014 Гдовский депутат: Замглавы района Вячеслав Белов присвоил берег Чудского озера. ВИДЕО 23.01.2020, 13:3511 Новые методы борьбы с «серыми» зарплатами будут использовать налоговики с начала 2020 года 19.01.2020, 18:068 Ощущения не те: Как в Крещение псковичи в Великой безо льда купались. ФОТО 23.01.2020, 12:176 Как будет организовано движение на улице Поземского в Пскове после реконструкции. СХЕМА 25.01.2020, 16:492 Обвешанную «соболями» Оксану Федорову опозорили за безвкусицу 22.01.2020, 12:1021 Псковичка Светлана Шумейко получила титул GrandMa Planet конкурса «Миссис бабушка Вселенная». ВИДЕО
опрос
Каковы ваши ожидания от смены правительства?
В опросе приняло участие 1724 человека