Общество

В МЧС рассказали, как уберечься от солнечного удара в жару

02.07.2021 16:36|ПсковКомментариев: 0

Одной из опасностей отдыха летом является солнечный удар, который возникает из-за перегрева. Особенно осторожными должны быть в такую погоду люди ослабленные, переутомленные, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением. Легко перегреваются дети и старики. Об этом Псковской Ленте Новостей сообщили в пресс-службе главного управления МЧС России по Псковской области.

По словам специалистов, солнечному удару способствуют духота, безветренная погода, переедание и алкоголь, обезвоживание, обильная еда, а также длительные походы в жару.

Также, отметили в МЧС, к перегреванию могут привести слишком плотная, плохо пропускающая воздух одежда, физическое перенапряжение. А при прямом воздействии солнечных лучей на голову можно получить солнечный удар.

Чтобы избежать возникновения теплового или солнечного удара жителям Псковской области рекомендуют следовать правилам безопасности:

  • в жаркие дни при большой влажности лучше выходить на открытый воздух до 10.00 – 11.00, позже возможно пребывание в зеленой зоне в тени деревьев;
  • не следует пользоваться большим количеством косметических средств и кремов, так как они препятствуют нормальному функционированию кожных покровов;
  • выходить из помещения следует только в головном уборе;
  • одежда должна быть легкой, свободной, хорошо пропускающей воздух;
  • не следует употреблять спиртные напитки в жаркие дни;
  • нужно употреблять достаточное количество воды;
  • не стоит проводить много времени на солнце.
ПЛН в телеграм




Все публикации раздела Общество
опрос
Необходимо ли упростить выдачу оружия в России?
В опросе приняло участие 234 человека