Врач развеяла миф о вреде мороженого летом
Мороженое в жару не способно спровоцировать ангину, но может снизить иммунитет к болезнетворным бактериям из-за переохлаждения горла. Об этом сообщила врач-педиатр клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте Наталья Нежданова.
«Мороженое само по себе не опасно, но переохлаждение горла может снижать местный иммунитет, из-за чего активизируется болезнетворная флора», - цитирует ее агентство «Прайм».
По ее словам, следует с осторожностью есть мороженое, чтобы не усугубить болезненное состояние организма, постоянно переохлаждая его.
При этом в мороженом содержатся более 20 незаменимых аминокислот, витамины А, Е, С, В1, В2, бета-каротин, РР, жирные кислоты, важные минералы - кальций, натрий, фосфор, калий, магний, рассказала Наталья Нежданова.
«Бесспорно, такой состав благотворно влияет на работу нервной системы, улучшает обменные процессы, повышает иммунитет», - заверила педиатр.
При некоторых заболеваниях употребление мороженого не желательно. Это ожирение, гипертония, хронический гастрит, язвенная болезнь, сахарный диабет, атеросклероз, а также непереносимость лактозы.
Однако даже при перечисленных патологиях полный запрет на освежающий десерт не ставится. «Главное - соблюдать комфортную для организма норму. Важно и то, что мороженое - отличное средство от депрессии и плохого настроения!» - резюмировала врач.
