Названы последствия отказа от алкоголя на один месяц
Месяц без алкоголя крайне положительно влияет на здоровье, заявила доктор реабилитационной клиники Деламер Кэтрин Карни в беседе с Telegraph.
Собеседница агентства утверждает, что отказ от спиртного всего на месяц крайне благоприятно скажется на работе организма.
Злоупотребление спиртным, сообщила Карни, повышает кровяное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний. При длительном отказе от спиртного давление нормализуется, а риск болезней значительно сокращается, пишет РИА Новости.
«Месяц трезвости благоприятен не только для физического здоровья», — добавила доктор.
По ее словам, алкоголь негативно сказывается на качестве сна. Если не пить на протяжении месяца, то качество сна улучшится, следовательно, появится легкость и бодрость на протяжении дня. Более того, регулярное употребление спиртных напитков негативно сказывается на психическом здоровье.
«Хоть 56% британцев говорят, что пьют, чтобы просто расслабиться, облегчение носит временный характер, а ментальное здоровье в целом может серьезно ухудшиться», — заключила Карни.
