Спортивный день организовали для полуфиналисток фестиваля красоты в Великих Луках
Спортивный день провели для полуфиналисток фестиваля красоты «Мисс и Миссис Великие Луки 2023». Об этом Псковской Ленте Новостей рассказали организаторы.
Фото здесь и далее: Елизавета Расчётова
Участницы отправились в клуб «С-фитнес» в Великих Луках и приняли участие в занятиях с фитболом. Тренировку провела опытный тренер Наталья Ильина.
«Участницы сделали уверенные шаги к правильной осанке, ведь упражнение с мячом укрепляет мускулатуру спины, а также провели тренировку вестибулярного аппарата – со временем у занимающихся с мячом вырабатывается умение держать баланс, улучшается координация движений», – рассказали организаторы.
Девушки проверили на себе, что подобные занятия улучшают функции сердечно-сосудистой системы, работу органов дыхания, укрепляют нервную систему, развивает гибкость и пластичность. «Ну и самое главное — почувствовали в прямом смысле слова ускорение метаболизма и сжигание жира. Как сказала тренер Наталья — еще пару занятий и леди готовы к финалу!» - добавили организаторы фестиваля.
