Общество
Врач посоветовала есть больше бобовых в жаркую погоду
26.06.2023 20:40|ПсковКомментариев: 0
Наилучшим вариантом в жаркую погоду станет употребление большого количества ягод и салатов из бобовых, например, фасоли, считает врач Зоя Уильямс.
Такие блюда утоляют голод и полезны для здоровья кишечника, поскольку содержат суточную норму клетчатки. Перекусы во время прогулок Уильямс рекомендовала заменить орехами и бананами, которые можно взять с собой, пишет RuNews24.
При этом врач напомнила, что в жару нельзя допускать обезвоживания организма, поэтому нужно пить достаточно воды, запивая ею даже кружку пива. По ее словам, у людей, которые пьют достаточно жидкости, кишечные бактерии более разнообразны.
Источник: Псковская Лента Новостей
05.12.2024, 13:090
Интерактив: Девять кругов ада в «миграционке»
07.12.2024, 13:3614
Бросить нельзя достроить. Хроники Северного обхода Пскова
05.12.2024, 22:562
В Пскове водитель потерял сознание и устроил ДТП на улице Чудской
08.12.2024, 18:404
Фотофакт: Новогодняя ель засияла в центре Пскова
09.12.2024, 18:025
Рейтингомер: приговор за клевету, побег из политики и памятник Жириновскому в Пскове
07.12.2024, 16:520
Бастрыкин взял на контроль обращение об издевательствах над младшеклассниками в Пскове
07.12.2024, 21:015
Столкновение двух автомашин вечером в субботу на Рижском проспекте попало на видео
05.12.2024, 16:440
Палатное лечение
11.12.2024, 14:440
Скончался бывший председатель Общественной палаты Псковской области и экс-директор театра Валерий Павлов
09.12.2024, 10:181
В Пскове на перекрестке улиц Леона Поземского и Труда сбит пешеход
опрос
Считаете ли вы нагрузку на сегодняшних школьников чрезмерной?