Врач назвала эффективные способы избавиться от перхоти

Хирург и врач-косметолог Алина Рехман назвала эффективные способы избавиться от перхоти.  В первую очередь специалистка призвала регулярно мыть голову и использовать отшелушивающий шампунь. По словам медика, данное средство поможет предотвратить скопление большого количества кожного сала. Но в то же время Рехман предупредила, что его не нужно применять слишком часто, поскольку активные компоненты сильно сушат волосы.

Кроме того, в уход рекомендуется включить увлажняющие кондиционеры, разработанные специально для жирных прядей. Вдобавок Рехман обратила внимание на прически, уложенные с помощью горячих инструментов. В данном случае она настоятельно предложила перед укладкой обязательно обрабатывать волосы термозащитным спреем, пишет «Лента.ру».

Также для предотвращения появления перхоти собеседница издания посоветовала включить в ежедневный рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновые продукты. При этом стоит отказаться от потребления сахара и обработанной пищи.