Спорт
Владимир Кузь рассказал о трудностях перехода к здоровому образу жизни
13.01.2025 13:58|ПсковКомментариев: 0
Переход к здоровому образу жизни требует времени и усилий, особенно на начальном этапе, когда приходится бороться с депрессией и злостью из-за ограничений в питании. Об этом в эфире радио «ПЛН FM» (102.6 FM) в новом выпуске программы «Железные люди» рассказал депутат Псковского областного Собрания, спортсмен Владимир Кузь.
«Это достаточно постепенный процесс. Люди часто задают вопрос: как быстро они смогут почувствовать результат? Нужно рассчитывать на полгода, потому что, когда ты начинаешь менять свой образ жизни, сначала приходит депрессия, злость. Ты начинаешь себя ограничивать в калориях, отказываешься от привычных блюд, сладкого, углеводов, которые дают нам гормон радости. Это первый этап — этап злости. Важно его пройти, выдержать, а потом все нормализуется, появляется энергия, желание жить, двигаться, что-то делать», — объяснил Владимир Кузь.
Говоря о периоде адаптации к новому образу жизни, депутат признался, что иногда ему было сложно контролировать эмоции: «Были моменты, когда я был несдержанным. Семья терпела "злого папку". Им огромная благодарность».
Пресс-портрет
Источник: Псковская Лента Новостей
12.11.2025, 18:040
Руководитель изборского детсада Дарья Круглова скончалась на 28-м году жизни
17.11.2025, 12:483
Андрей Ермаков оставил пост министра образования Псковской области
17.11.2025, 10:200
Губернатор Псковской области больше не будет издавать указы
13.11.2025, 07:302
Псковскую область ждет недельная «репетиция зимы»
15.11.2025, 19:541
Отчисленных студентов из Индии заключили под стражу за кражу в Пскове
16.11.2025, 13:401
Фотофакт: Благоустройство территории началось вокруг здания бывшего казино в Пскове
17.11.2025, 22:580
Уточнена информация о смертельном ДТП на Ленинградском шоссе: один погиб и трое ранены
15.11.2025, 12:550
Один человек погиб и двое пострадали в аварии на Ленинградском шоссе
17.11.2025, 17:501
Рейтингомер: отставка министра, «опальный олигарх» и ротация в партии власти
18.11.2025, 12:020
Здания бывшей столовой на улице Гражданской в Пскове выкупил медицинский центр
опрос
Используете ли вы ИИ в повседневной жизни?