Общество

Онищенко посоветовал пожилым россиянам жить «чуть-чуть впроголодь»

30.05.2019 10:40|ПсковКомментариев: 5

Бывший главный санитарный врач России, депутат Госдумы Геннадий Онищенко предложил желающим избавиться от жира пожилым россиянам не только заниматься физическими упражнениями, но и жить «чуть-чуть впроголодь», сообщает «Лента».

Комментируя результаты исследования Американского гериатрического общества, авторы которого отметили эффективность интервальных тренировок для борьбы с ожирением в пожилом возрасте Онищенко заявил, что «естественная физическая нагрузка наиболее эффективна, если это не тяжелый диабет». Он подчеркнул, что упражнения нужны, если «сердце позволяет».

По мнению Онищенко, пожилым людям следует в первую очередь снижать объем потребляемой пищи, поскольку у них замедлены обменные процессы. «Сочетание - жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой - самое эффективное», - отметил он.

Позже Онищенко пояснил: «Я не за то, чтобы пожилые люди жили впроголодь. А я против, чтобы у них росли животы». По его словам, он хотел обратить внимание именно на рост животов, поскольку полнота появляется в области талии. Кроме того, депутат указал на необходимость «идти по пути укрепления пресса».

Ранее ученые из Американского гериатрического общества пришли к выводу, что физические упражнения помогают снизить риск преждевременной смерти среди пожилых людей с большим количеством брюшного жира. В исследовании приняли участие 77 человек в возрасте 70 лет, масса висцерального жира у которых превышала 1-2 килограмма.

ПЛН в телеграм




Все публикации раздела Общество
13.02.2025, 12:030 Планировавших подрыв вокзала в Пскове террористов уничтожили ответным огнем 13.02.2025, 14:091 ФСБ опубликовала видео ликвидации террористов, пытавшихся взорвать вокзал в Пскове 10.02.2025, 10:330 Интерактив: Ввели единые квитанции за свет и ТКО, а документами обмениваться не научились 13.02.2025, 11:523 ФСБ предотвратила теракт на железнодорожном вокзале в Пскове 11.02.2025, 14:044 Заместителя главврача Псковского перинатального центра задержали по подозрению в мошенничестве 13.02.2025, 14:322 Появились кадры подготовки теракта на вокзале в Пскове 12.02.2025, 09:356 Нелюбовь к Пскову 13.02.2025, 17:0811 ФСБ обнародовала расширенную версию видео с задержанием террористов, готовивших теракт на вокзале в Пскове 07.02.2025, 14:280 «Легковушка раздавлена как консервная банка»: ДТП произошло на трассе в Палкинском районе 10.02.2025, 11:005 Шесть метров под уровнем Пскова
опрос
Чего не хватает Пскову для развития туризма?
В опросе приняло участие 202 человека