Общество

Здоровый образ жизни может почти на 70% снизить риск развития рака - Минздрав

05.02.2022 09:19|ПсковКомментариев: 4

Правильное питание, отказ от курения и употребления алкоголя может помочь снизить риск развития онкологических заболеваний почти на 70%. Об этом сообщила главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова.

«Человек способен самостоятельно сократить риск развития рака почти на 70% благодаря здоровому образу жизни, - цитирует ее ТАСС. - Речь идет о физической активности, хорошем питании и отсутствии вредных привычек, которые вносят самый большой вклад не только в развитие онкологических заболеваний, но и сердечно-сосудистых патологий, болезней органов дыхания».

Серьезными факторами риска возникновения онкозаболеваний, которые приводят к очень большому спектру заболеваний, остаются курение и злоупотребление алкоголем, подчеркнула эксперт.

«С правильным питанием все тоже достаточно просто. Ряд исследований показал, что онкологические заболевания может провоцировать употребление продуктов, не прошедших глубокую обработку. Особенно это касается мясных и колбасных изделий, горячо любимых нашими гражданами. В большей степени они провоцируют развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта. В рацион лучше внести как можно больше овощей и фруктов. В сутки полезно употреблять до 400 граммов таких продуктов», - продолжила Любовь Дроздова.

Кроме того, эксперт рекомендовала регулярно проходить диспансеризацию и медосмотры.

ПЛН в телеграм




Все публикации раздела Общество
13.02.2025, 12:030 Планировавших подрыв вокзала в Пскове террористов уничтожили ответным огнем 13.02.2025, 14:091 ФСБ опубликовала видео ликвидации террористов, пытавшихся взорвать вокзал в Пскове 10.02.2025, 10:330 Интерактив: Ввели единые квитанции за свет и ТКО, а документами обмениваться не научились 13.02.2025, 11:523 ФСБ предотвратила теракт на железнодорожном вокзале в Пскове 11.02.2025, 14:044 Заместителя главврача Псковского перинатального центра задержали по подозрению в мошенничестве 13.02.2025, 14:322 Появились кадры подготовки теракта на вокзале в Пскове 12.02.2025, 09:356 Нелюбовь к Пскову 13.02.2025, 17:0811 ФСБ обнародовала расширенную версию видео с задержанием террористов, готовивших теракт на вокзале в Пскове 07.02.2025, 14:280 «Легковушка раздавлена как консервная банка»: ДТП произошло на трассе в Палкинском районе 10.02.2025, 11:005 Шесть метров под уровнем Пскова
опрос
Чего не хватает Пскову для развития туризма?
В опросе приняло участие 191 человек