Клуб «С-Фитнес» приглашает всех фитнес-инструкторов повысить свою квалификацию на семинаре «Персональный тренер. Ступень 2», который пройдет на базе Школы фитнеса 9 и 10 декабря. Как сообщили Псковской Ленте Новостей в фитнес-центре, записаться на семинар можно по телефону: 55-77-75.
В программе:
1-й день
- Основные принципы и особенности составления программы тренировок ( с учетом возраста и особенностей организма);
- Стресс - как первый фактор увеличения массы тела;
-Как заставить мышцы работать.
2-й день
- Принципы составления программ питания в фитнесе;
- Заболевания 21-го века - итог неправильного питания;
- Диеты - разновидности, их суть, польза и вред.
Также пройдут практические занятия. Начало – в 11.00, общая длительность семинара – 5 часов. Ведущая семинара Наталья Рыжикова. По окончанию выдается сертификат.
Внимание! Количество мест ограничено. Справки и запись по телефону: 55-77-75.