Общество
Диетолог посоветовала пожилым потреблять холодец
07.03.2023 20:19|ПсковКомментариев: 3
Диетолог Инна Кононенко посоветовала пожилым людям употреблять студень, так как он восстанавливает микрофлору кишечника и укрепляет кости. В блюде есть кальций и магний, фосфор, калий, аминокислота глицин. Она нужна для переваривания жира в тонком кишечнике.
Кроме того, студень содержит коллаген, который нужен для очищения организма от токсинов. Ещё в блюде есть желатин и гликозаминогликаны. Они нужны для здоровья суставов и костей, пишет RuNews24.
Диетолог рекомендует добавить в рацион пожилых людей ещё и ананасы, лимоны, киви, рукколу, шпинат и томаты. Во всех этих продуктах есть кислота, которая нужна для переваривания белков. После 60 лет в организме снижается кислотность, а овощи и фрукты могут решить такую проблему.
Источник: Псковская Лента Новостей
22.12.2025, 11:161
Установлена личность водителя, обесточившего главную городскую елку Пскова
19.12.2025, 11:470
Сбивший столб водитель «Лансера» обесточил главную городскую елку Пскова. ВИДЕО
18.12.2025, 08:200
За украшение рабочих мест россиянам грозит штраф в 15 тысяч рублей
19.12.2025, 10:231
Появилось видео ДТП с наездом на светофор на Октябрьской площади в Пскове
19.12.2025, 10:420
Фотофакт: Стекло офиса разбилось после ДТП на Октябрьской площади в Пскове
19.12.2025, 08:400
Ночью в Пскове на Октябрьской площади в результате ДТП был уничтожен светофор около Главпочтамта
22.12.2025, 18:111
Рейтингомер: премия от Мишустина, плачущий чиновник и бизнесвумен на скамье подсудимых
24.12.2025, 10:510
Кинологи работают в гостинице «Октябрьская» в Пскове
17.12.2025, 13:450
Еще два учебных заведения Пскова закрылись на карантин
22.12.2025, 14:481
Причины подорожания проезда в автобусах с 1 января назвал Станислав Стармолотов
опрос
Сколько денег планируете потратить на новогодний стол?