Общество
Самые полезные овощи для пожилых людей назвала врач
17.03.2023 19:00|ПсковКомментариев: 1
Рацион пожилых людей обязательно должен содержать селенные овощи и фрукты. Об этом сообщила кандидат медицинских наук, эндокринолог, диетолог медицинского центра «СМ-Клиника» Оксана Михалева.
Особое внимание стоит уделить шпинату, капусте и брокколи, заметила врач. В этих овощах большое количество полезных для организма витаминов и минералов, предотвращающих развитие сердечно-сосудистых и онкозаболеваний.
Кроме того, она рекомендовала пожилым людям есть больше ягод, в том числе чернику, малину, черную смородину, клюкву, полезных для иммунной системы, пишет RuNews24.
Также в меню должны присутствовать рыба, оливковое масло, орехи и цельнозерновые продукты, напомнила диетолог.
Источник: Псковская Лента Новостей
22.12.2025, 11:161
Установлена личность водителя, обесточившего главную городскую елку Пскова
22.12.2025, 18:111
Рейтингомер: премия от Мишустина, плачущий чиновник и бизнесвумен на скамье подсудимых
24.12.2025, 10:510
Кинологи работают в гостинице «Октябрьская» в Пскове
22.12.2025, 14:481
Причины подорожания проезда в автобусах с 1 января назвал Станислав Стармолотов
22.12.2025, 12:330
Обесточивший главную городскую елку Пскова водитель лишен права управления транспортом
24.12.2025, 09:400
Оперативные службы работают возле гостиницы «Октябрьская» в Пскове
23.12.2025, 00:220
Стало известно, разрешат ли псковичам запускать фейерверки в новогоднюю ночь
23.12.2025, 11:495
Алексей Севастьянов и Вера Емельянова посетили псковскую школьную столовую
23.12.2025, 23:200
Момент ДТП на площади Героев-Десантников в Пскове попал на видео
22.12.2025, 09:000
Псковское предприятие «Зенча» создает новые рабочие места
опрос
Сколько денег планируете потратить на новогодний стол?