Как сохранить здоровье полости рта в пожилом возрасте, рассказали псковичам

Здоровье зубов играет важную роль в общем самочувствии каждого человека, особенно в пожилом возрасте. Потеря зубов, развитие болезней десен и появление возрастных изменений требуют особого внимания и ухода. Три ключевых аспекта поддержания здоровья полости рта пожилых людей: профилактику, правильное питание и важность своевременного протезирования - подробно рассмотрели специалисты Псковской стоматологической поликлиники на Октябрьском проспекте, 29. 

Фото: Freepik

Почему важна профилактика?

Регулярная гигиена полости рта остается важнейшим фактором профилактики заболеваний зубов и десен независимо от возраста. Однако в зрелые годы возникают дополнительные риски:

• Возрастное уменьшение выработки слюны (ксеростомия), что снижает способность очищать поверхность зубов и защищать эмаль.
• Накопленные травмы и высокая стираемость зубов.
• Проблемы с прикусом и деформацией зубных рядов, которые усиливают нагрузку на оставшиеся зубы.

Поэтому регулярное посещение стоматолога становится необходимым условием сохранения здоровых зубов и предупреждения осложнений, предупредили специалисты. 

Питание и здоровье зубов

Правильное питание способно существенно повлиять на состояние зубов и предотвратить преждевременное разрушение костной ткани и потерю зубов. Особенно важно обратить внимание на рацион в молодом возрасте, поскольку именно тогда закладывается основа здоровья зубов на всю жизнь:

• Употребление достаточного количества кальция и витамина D укрепляет костную ткань и предотвращает остеопороз, влияющий на устойчивость зубов.
• Фрукты и овощи богаты витаминами группы B, C и E, необходимыми для укрепления иммунной системы и предотвращения заболеваний десен.
• Ограничить употребление сахара и крахмалистых продуктов, способствующих росту бактерий и возникновению кариеса.

Особое внимание следует уделить продуктам, укрепляющим эмаль зубов:

• Молочные продукты (сыр, творог);
• Морепродукты и рыба;
• Овощи и фрукты, содержащие витамины A, C и кальций (морковь, брокколи, яблоки).

Протезирование зубов: почему это важно?

Потеря зубов значительно усложняет процесс пережевывания пищи, ухудшая пищеварение и общее самочувствие. Современные методы протезирования позволяют восстановить утраченную функциональность и эстетический вид зубов, улучшая качество жизни пациента.

Своевременное обращение к врачу стоматологу для установки протезов позволяет избежать ряда проблем:

• Предупредить смещение оставшихся зубов и изменение прикуса.
• Поддерживать нормальные процессы пищеварения.
• Улучшить речь и социальную адаптацию.

Сегодня существует широкий выбор методов восстановления утраченных зубов, включая съемные и несъемные конструкции, имплантацию и ортопедическое лечение. Выбор метода зависит от индивидуальных особенностей пациента и рекомендаций врача.